温かくて気持ちがいい！ 心地良い季節は瞬間に過ぎてしまい、猛暑の季節になりました
日差しによる乾燥、強烈な紫外線を浴びることによって起こるしみや、日焼け、日光アレルギーは避けて通れない季節です しっかりと予防することでこれからのトラブルを軽減し光老化を遅延します。
無防備に迎えないで、日頃から体調を整え紫外線によるストレスと上手に付き合っていくことが大切です。
冷たいものの飲みすぎ 食べすぎ はおなかを壊すだけでなく、内臓の慢性冷えを起こします。手足が暑くて“やける”とか、いつも下痢・軟便・便秘を繰り返している人が多いように思います。
夏野菜は暑い夏に涼しく過ごすための食べ物です 極端な採りすぎで内臓を冷やさないよう気をつけましょう
★ブログを始めました。おヒマなときにのぞいてくださいね〜♪
【from 院長・高本/2009年5月11日更新】
 
| 
